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Ergothérapie : comment travailler sur les compétences motrices pendant l’été ?

 

Et oui, l’été arrive plus vite que nous le pensons.

Habituellement, le quotidien tend à être plus relaxant et moins structuré lorsque les vacances d’été commencent. Cependant, cela ne signifie pas que, lors de ces journées estivales, les compétences motrices de nos enfants ne peuvent être travaillées, améliorées ou défiées. En été, nous nous amusons et nous sommes beaucoup à l’extérieur. Voici donc quelques recommandations pour des activités amusantes qui vont stimuler le système moteur des petits et des plus grands !

 

 

Activités d’extérieur pour stimuler la motricité fine :

L’été, c’est être dehors, prendre le soleil, se salir et aller nager lors des chaudes journées. En tant que parents, vous vous demandez probablement comment « joindre l’utile à l’agréable » ? Autrement dit, comment travailler la motricité fine à travers des activités amusantes?

 

Concours de pistolet à eau

  • Il permet à l’enfant de séparer et d’isoler ses doigts.
  • Cette activité va favoriser la dextérité et  la prise de crayon.
  • De plus, il va améliorer la force de ses bras et la précision de ses gestes !

 
Plantation

  • Quel enfant n’aime pas se salir ?
  • Demandez-lui de creuser des trous, de séparer les fleurs, puis de remplir les bidons d’eau.
  • La manipulation des différentes textures va conduire l’enfant à ajuster ses gestes, sa force, préciser sa coordination etc.
  • Et pour finir, lorsque les plantations sont terminées, quelle fierté va-t-il éprouver!

 

Carré de sable

  • Cette activité stimule non seulement le système moteur mais également le système sensoriel (tactile).
  • En effet, en jouant dans le sable, pieds nus de préférence, l’enfant va stimuler ses mains et ses pieds, creuser des trous, faire des châteaux, remplir et vider des seaux, dessiner des formes etc…

 

Écrire et dessiner à la craie dans l’allée

  • Voici un exemple parfait pour stimuler la prise du crayon et raffiner leur écriture manuscrite !
  • En plus, l’enfant dispose d’un immense espace pour laisser libre cours à son inspiration.

 

Concours de ballons d’eau

  • Qui peut remplir la plupart des ballons d’eau sans les éclater ?
  • Ici, leur système moteur est mobilisé autant que le côté cognitif !
  • En effet,  ils doivent les remplir en jugeant la quantité d’eau nécessaire (avec quelques explosions au début) suite à leurs essais précédents.
  • Ils doivent aussi être capable de sur les ballons remplis!

 

Activités d’extérieur pour stimuler la motricité globale

 
Les enfants sont tellement content d’être dehors qu’il peut être difficile de les faire entrer au souper ou avant le noir.

Maintenant, nous savons comment leurs compétences motrices fines peuvent être travaillées, mais qu’en est-il des compétences motrices globales ?

Nous connaissons la natation et le vélo, mais il y en a tellement plus !

 
Course de sac de pommes de terre

  • Celle-ci peut être toute une expérience familiale!
  • Prendre le grand sac de patates en papier marron et rassemblez-vous dans l’arrière-cour. Prêts ? Partez?
  • Nous travaillons non seulement sur nos compétences de saut mais aussi sur la coordination.

 

Marelle à la craie

  • Prenez les bâtons de craie et créez une marelle sur votre allée.
  • En plus de sauter, nous travaillons également sur la reconnaissance de numéros.

 

Baseball avec des nouilles de piscine

  • Coupez la nouille de la piscine en deux, prenez une balle de taille moyenne et le tour est joué!
  • Ici, la précision, le contrôle et la précision sont stimulés !

 

Twister sur gazon

  • Si vous ne craignez pas la couleur sur votre pelouse, ce jeu est fait pour vous !
  • Prenez quatre canettes de peinture colorée, formez des cercles alignés et mettez en place un jeu Twister !
  • Votre enfant va renforcer son équilibre et il va probablement beaucoup s’amuser!

 

 

 

Toutes ces suggestions seront approuvées par les enfants.

Presque toutes les activités peuvent être utilisées avec des objets trouvés dans le garage ou l’arrière-cour. Maintenant, remplissez vos cahiers d’idées et amusez-vous cet été avec votre enfant tout en défiant son système moteur !

Haley McKitterick, ergothérapeute

CLINIQUE EVOLUTION